肉離れ

スキーで体がねじれる癖がぬけず、
疲れが左右で異なり、腰痛や頭痛が発生。
ハムストリングスの肉離れ。

Nさん 会社員 31歳

カウンセリング時の状態

毎冬4~5ヶ月は週末山でスキーを行う。以前の足首の靭帯を損傷したためか体がねじれる癖がある。長く滑ると膝痛が起きる。頚の疲れから頭痛が起きる。

初回検査

腰椎の左回旋が小さい。重心がつま先に寄りすぎ、頚椎の湾曲が小さい。右股関節の可動域がやや小さい。右足重心。

初回施術

大腿四頭筋の緊張差を左右で確認、右の内転筋の緊張が強い。腰部と下肢の筋肉緩和とストレッチ指導。

2回目

スキーにより右半腱様筋の上部に肉離れ。
これをかばったためか左のハムストリングスも緊張。

3回目

左の臀部とふくらはぎにも筋肉の緊張が高い。
右足の故障をかばったと思われる。

4回目

痛みが和らぎ歩行にも安心感がでてきた。
ふくらはぎのセルフマッサージ指導。

5回目

階段を上がるときに脚に多少違和感がでる程度まで回復。
腰椎の回旋のバランスも調整。

6回目

階段昇降時も違和感なく安定してきた。内出血跡も消失した。

7回目

歩行の癖を確認。股関節の内旋と上下動があったため、これを修正。

8回目

右股関節の可動域、外転で45度まで。

9回目

25kmを走破。
右のハムストリングスかばったためか右ふくらはぎ痙攣。

10回目

ふくらはぎの状態は緩和。股関節の外転50度まで回復。
立ち姿勢のレッスン。

その後

股関節の外転は70度まで回復。スキーもサポーターなしで行えている。
歩行のバランスも回復している。

武蔵小山整体院担当より

昔起こしたちょっとした外傷のあとを無意識にかばうくせから全身の歪みが引き起こされ、次の故障の温床になったりパフォーマンスを落としてしまうことはありがちです。ハードトレーニングで頑張る前に歪みを解消し、体の使いかたの癖を修正した上で無理なく効果的にトレーニングを継続していただきたいと思います。
大好きなスキーいつまでも楽しめるように全力でサポートしていきますね。

(注)改善は、症状・年齢・生活環境などにより個人差がございます 。

 

施術のながれ

カルテのご記入

施術の流れ カルテ記入施術の流れ カルテ記入

お体に感じている痛み・痺れ・だるさ・違和感・ゆがみ……
カイロプラクティックに対する期待などをご記入いただきます。

カウンセリング

施術の流れ カウンセリング施術の流れ カウンセリング

お体のことで困っていること、悩んでいること、不安に感じていることなどを詳しくお伺いします。カイロプラクティック施術についてのご期待やご質問にもお答えしています。

姿勢評価・動作テスト

施術の流れ 姿勢評価・動作テスト施術の流れ 姿勢評価・動作テスト

お体の不調の原因のひとつである姿勢について座位・立位・歩行などを症状に応じて評価します。症状に関連の強い部位の関節の動きをテストし、根本原因の仮説をたて、より効果性の高い施術を組立てていきます。

施術Ⅰ

施術の流れ  施術Ⅰ施術の流れ  施術Ⅰ施術の流れ  施術Ⅰ

症状を引き起こしている原因となる筋肉の硬結(トリガーポイント)やその背景になるお体のアンバランスを解消していきます。緊張を緩め、血流を促進します。

施術Ⅱ

施術の流れ 施術Ⅱ施術の流れ 施術Ⅱ
背骨、骨盤を中心に骨格に動きをつけてゆがみの調整を図ります。神経のバランスを整え、自然な姿勢をとりやすくします。

(痛みはありません。矯正には機械を使用せずに丁寧に手を使って行います)

姿勢・体操・ウォーキングの指導

まずは自然な立ち方からはじめの一歩を大切に美しく快適な歩き方をコーチしていきます。

 

 

 

日常生活にある原因を解消するために、症状に適したエクササイズや健康生活のための指導を行います。いずれも1分間程度の簡単なものばかりです。

プランニング

肩こりしない鞄の持ち方や抱っこのしかた体幹の安定もちょっとしたコツでできます

お体の状況、生活習慣、控えているイベントを踏まえて緩和・改善に必要な期間や施術回数、メンテナンスの目安などをご説明します。

 

 

わたくしどもは十分なカウンセリングをはじめ、ご来院されるみなさまとの対話を重視しています。
みなさんの症状と不安を理解することに努めています。
正しい知識と快適な施術で安心して症状緩和のためにベストを尽くしています。
健やかで豊かな快適な日常生活ができるようにおひとりおひとりに適した健康指導に力をいれています。

部分的なマッサージや
表面的な施術、慰安目的ではありません。

カウンセリングと動作評価の内容によっては施術をお断りし、専門医をご紹介もしくは受診をお勧めする場合があります。

保険の適用はございません。
わたくしどもはカイロプラクティックの専門院です。

保険の適用ができない慢性症状の緩和や、検査では異常が認められない辛い症状の緩和、再発予防・発症予防のメンテナンス施術を提供しています。
原因が交通事故などの場合、加入されている保険の契約内容がカイロプラクティックを対象としているものであるか確認の上で、ご予約ください。

症状緩和や骨格矯正に機械をたよっていません。

丁寧に手をつかった施術にこだわっています。
(血流促進のためメドマ―を使用する場合があります。)

当院の施術者は大川カイロプラクティック専門学院で大川泰DCの直接指導を受けたプロの施術者です。

大川カイロプラクティック専門学院
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当院は首都圏で32院を展開する大川カイロプラクティックグループに加盟しています。

確かな技術と豊富な症例を共有しています。

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わたくしどもは原因を決めつけず、みなさまの声に耳を傾け、お体が発しているサインを読みとることに努めています。

検査や施術を通して、お体の不調の根本原因やその解消方法をわかりやすくご説明しながら施術を進めていきます。

 

疑問に思ったことや気になることがございましたらお気軽にご連絡下さい。
カウンセリングは無料です。

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