みなさんは「骨盤の歪み」というと何を想像されますか？「脚を組むクセが抜けない」　「洋服が次第にねじれていく」「出産後の歪みをとりたい」「冷えやむくみがとれない」「腰痛解消やダイエット目的であれこれトレーニングをしているがなかなか結果がでない」「骨盤矯正に通ったがすぐに戻ってしまう」・・・　いろんなきっかけで多くの方が当院に相談に来られます。

　人間は立っているだけでも無意識に軸足を頼り過ぎてわずかながら身体が傾き、つま先またはかかとに重心が偏り、骨盤周囲の筋肉や股関節に歪み（左右の緊張差やねじれ）ができることがあります。骨盤が前に傾き、腰が反り返りすぎることもあります。一方で長い時間座っていると次第に猫背になり首がうなだれ骨盤が後ろに傾き過ぎる傾向にあります（もちろん逆のケースもあります）。　なかには骨そのものに変形がある場合もありますが大半は体の使いかたの偏りによる歪みであることがほとんどなのです。

　体軸が崩れからだの前側の筋肉や外側の筋肉ばかりを使っている方、お腹が緩み、脚が横へ張り出している方も少なくありません。これは体のラインが崩れる美容上の問題だけでなく、消化器の下垂や肺や子宮の圧迫による不調や代謝の低下にもつながります。また骨盤は上半身の土台になりますのでこの歪みは肩甲骨や頚部・頭部への影響も見逃せません。

　当院では骨盤に限らず、全身の歪みの状態を十分に把握し、その原因となる体の使い方の癖を見極めます。癖によって発生した筋肉の偏りを解消し、骨格のひずみを正しい方向へ矯正できるよう動きをつけていきます。加えて日常の“立ち方”“座りかた”“歩きかた”やおひとりおひとりに適したエクササイズも指導していきます。歪みと辛さから解放された快適な毎日を過ごせるように再発予防を大切にしています。

　個人差はありますが数回の施術とエクササイズ指導で、「はけなくなっていたジーンズがはけた」「姿勢がよくなったね、と周りに言われる」「体が軽快になった」「スポーツのパフォーマンスがあがった」と喜びの声をいただくことが少なくありません。世の中には過激な体操や減量食などダイエットのためなどのさまざまな試みなどもありますが、まずご自身の体のバランスを客観視して、基本となる骨格・姿勢・体の基本的な使いかたを身につけてみませんか？スタイルや体質の改善もより無理なく効果的にすすめられると思います。
　また、何をしても緩和しなかった足のシビレや腰の痛み・冷えやむくみがカイロプラクティックの施術と姿勢・エクササイズ指導により解消することも少なくありません。