もんじゃでカイロ女子会!

こんにちは、かんです。
先日、月島へもんじゃを食べに行って参りました
メンバーは、同じ大川カイロ学院のOGを迎えて。
いわゆる女子会になりました(^^)

IMG_5052

言い出しっぺは、東京出身である行徳整体院の、モアさん。
学生の頃からもんじゃに慣れ親しんでいたそうです。
大川学院の山本インストラクター、ヴェール青山カイロプラクティック&アロマオフィスの牧寄さんが楽しそうに撮影している風景。
IMG_5049もんじゃを焼く様子も、サマになっています♪

土手を作る際にコテで刻むのは、出汁が流れ出ないようにするためだ、と当院くいしんぼうの小坂に教わりました。次回チャレンジします。
今回おじゃましたのは、バンビ2号というお店。店舗はなんと4号まであります。しかもすべて月島に!この日も常に満席の人気ぶりでしたよ。
IMG_5046今回のメンバー。右手奥は旗の台整体院・福迫さん。反時計回りに、ママ出張整体.comの近藤さん、葛西整体院の近谷さん、わたし菅です。
もんじゃ、海鮮焼き、お好み焼き、焼きそば、などなど。。。
鉄板料理をたらふく食べて、たらふく飲んで。
もうだいぶお腹いっぱいなんですが
最後にモアさんが、これをシメで食べたい!というので頼んだもの。

「あんこ巻き」。

IMG_5053クレープ状に焼かれた生地に、あんこをのせて。。。
IMG_5058くるくると巻き、一口サイズに。
もちっとした生地にあつあつのあん。美味しかったです。

今回は、初顔合わせのメンバーも。
同じお仕事とはいえ、一同に集まれることは貴重な機会。
先輩方からいろんなアドバイスをいただき、楽しく勉強になる一夜でした。

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伝わりやすく。

 

こんにちは、かんです。梅雨もあと少しで明けそうですね。
例年ですと7月20日頃。海の日の頃には、いつも夏本番のお天気になっている記憶があります。
さて。さいきん当院では、あるものを準備しています。
それに使うため、成田院長からイラスト描いて~とお達しがありました。

IMG_4813筋肉くんと関節くん。筋肉をふだんから動かすことで、関節もスムーズに動いてくれます。
この筋肉が使いすぎたり、使わなさすぎたりで固まると、関節までうごきが悪くなる。
そういう様子を、イラストで表してみました。
IMG_4814また、こちらは脳から脊柱の中を通る神経。これが滞りなく全身の筋肉や内蔵まで正常に伝わっていると、それぞれが本来の働きをしてくれます。
これが、カイロプラクティックが目指す健康のかたちです。

脊柱模型だと少しものものしい印象になるので、簡略化してみました
少しでも 当院にいらっしゃる方へ わかりやすく伝わる手段のひとつになることを願います。

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夏バテかな?と思ったら。

こんにちは、かんです。
梅雨のさなか、気温の高い日では30℃を超える夏日が続きますね。
なんとなく、胃腸の調子が思わしくなく、食欲が落ちたりだるい感じになってはいませんでしょうか?

私も気を抜くとすぐそんな状態になってしまいます。
そんな私の夏バテ解消法は、入浴!

ダウンロード

暑いからといって、シャワーで済ましては居ませんか?
夏バテの原因のひとつは、体に熱がこもること。
冷房で意外に体が冷えて、汗をかききれなかったり、
冷たい飲み物で内蔵が本来の働きを失ってしまっていたり。
そんな原因で、体調を崩しているおそれがあります。

入浴法は、38℃前後の湯温で、15分ほど半身浴(みぞおちから下の湯量)すること。
じっくり体の芯から温まり、気持よく汗をかき、体調が戻ります。

ただ、この15分が普段シャワーで済ませている人には長く感じます。
そこで、湯船につかったら、風呂蓋を半分ほど閉めます。
そこにタオルをしき、読書スペースにしてしまいます。

img_01※こんな風に、専用の読書スタンドもあります。

肩が冷えるので、肩にもタオルをかければ準備万端。
本の世界にどっぷりひたれて、それも新しい楽しみになりますよ。
入浴剤をいろいろ試すのもいいですね♪

imagesスキンケア大学では、入浴の際におすすめのアロマオイルが紹介されていますよ(^^)

夏バテの前に、ぜひおすすめします♪

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またこの季節がやってきた♪

こんにちは!かんです♪
今年もこの季節がやってきました!

 

IMG_4263

はちみつです♪

蜂蜜にも旬があるのをご存知ですか?
春先にハチさんたちが、花々をめぐって一生懸命集めた蜜。
それをこうして、おいしくいただいてしまうわけなんですね~。

こちら、当院の姉妹院、神楽坂整体院のそばにあるお惣菜やさん、万弥さん。
その歴史は古く、創業は大正初期なんだとか。
こちら、お惣菜もとっても美味しいんですよ。
そして国産の美味しいはちみつを、こんなお値段では見つけたことがありません。
契約農家直送だからこそ、ですね!

蜜の種類は、今年はアカシアと菜の花でした
クセがなく料理にも使いやすいのは、アカシア。
香りをより楽しみたいひとには、菜の花。
私はアカシアをいつも頂いています。

おいしいだけでなく、少しの喉の不調なら、スプーンひとさじで楽になることも。

神楽坂のお近くへ足を運ばれた際は、ぜひ旬のはちみつをいかがですか♪

 

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フェンスの向こうに。

こんにちは、かんです。
梅雨入りして少し経ちましたね。
今日は朝からぐんぐん気温が上昇し、夏の日差しを感じますね

さて。私のさいきんのひそかな楽しみを紹介します。
こちらはなんの画像が分かりますでしょうか?
IMG_4300

フェンス越しなのでちょっと分かりづらいと思いますが、梨の実です♪
桜の時期と同じに満開を迎えた梨。
その後は一つ一つ農家の方の手によって受粉作業がおこなわれ、小さなさくらんぼ大の実がいくつもなりました。
DSCN4978
そして間引きされ、ひとつだけ残された実はこうしてスクスク育ってます。

ほとんどの梨は、もう袋がけされているのですが、
この実はなぜかそのままなので、どれくらい育っているのか見えるんですね。
いまは直径5センチほどでしょうか。
あと1ヶ月半ほどで食べごろを迎えます♪

こちらを参照すると、間引きではなく摘果っていうんですね。

果樹園がひろがる地域ならではの、季節の楽しみ方でした。

 

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蚊の侵入に、意外な対策・・・?

こんにちは、かんです♪
季節は夏になり、気温がぐんぐん上がってきましたね

夏といえば。海!かき氷!スイカ!などなど・・・
いろんなものが浮かびますが
あまり喜ばしくないものもありますよね
それは

です!!

090571
わたしがいま住んでいる地域は、自然が多いおかげか、もう大量に蚊が発生しているのです。
眠っていると

プ~~~~~ン

と、あの羽音が。。。!!
照明をつけて、探して。
倒せれば良いですが、また新たに出現したりもして。寝不足になっちゃいます。

あまりに多いので、これはいかん!とネットでいろいろ調べています
あまり薬剤は使いたくないな。。ハーブかな?とか見ているうちに。
目からウロコの情報があったのでご紹介します。

それは、網戸の位置!

ちゃんと、サッシのところには網戸してるから、蚊は入ってこないだろうと思っていたんです
網戸をしているのに蚊が!!
↑こちらを参照されてください。

網戸の位置、室内から見て、どちら側にありますか?
鍵がついていない左側の窓ガラスを動かしがちなので、網戸は左側にあるんじゃないでしょうか

網戸は右側に配置する のが基本なのだそうです

200702281534migi111

網戸を左に配置すると、網戸と窓ガラスの間にスキマが。。。!!
そして、窓を全開から、半分開けた状態にしてみてください。
外に触れていたガラスが、網戸の手前へ・・・
つまり室内に入ってきてしまいます!!
蚊。入ってきちゃいますよね。。。

これ、網戸を右にすることでどちらも回避できるんですね。

200702281549amidomigi1画像参照:暮らしのデザインノート

さらに、ベランダなどへ出るときも、左側から出るようにすると、網戸を動かすという一手間が減り、出入りしやすくなるという利点も!
ささやかな違いですが、大きな違い!
もしご存知ない方は、ぜひ試してみてください。

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鬼太郎発見!@武蔵小山

こんにちは、かんです。
さいきん、カメラを持って散歩するのが好きです。
そんな今日この頃、武蔵小山駅の周辺を歩いていたら、小山台高校の脇の通りで、思わず足を止められてしまいました
IMG_2116

こちらの、マイキッチンさんというお惣菜屋さんなのですが。。。
入り口のところになにやら!?
IMG_2115き、鬼太郎?!
目玉の親父もいます(^^)
IMG_2114そして、どこでもドアのそばに立つドラえもん。
ほかにはピカチュウやメリーゴーラウンドなど。
これらはすべて、こちらに通うお客さんが持って来られたそうなんです。
しかも、そのお客さんは85歳のおじいさま!
月に1回、この作品を持っていらっしゃるそうで、せっかくだから・・・とギャラリーの様に店で展示しているとのこと。
外からも目を引くその作品たち。お店へ立ち寄るこどもたちも喜ぶそうです。

お店のお母さんはとても気さくな方で、何かいただこうかと迷っていると「出来立てのこんにゃくの煮たのがあるから食べてみる?」と試食させてくださったり。
けっきょく、いもの天ぷらをいただきました♪

IMG_2113素朴な甘さがおいしい、しっとりとしたイモ天でした♪

武蔵小山周辺は、こういった地域に昔から愛されているお店も多く、こんな場所でお話しているだけでも、ほっとします。

以上、商店街好きのかんでした。

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東京タワーへお花見!

こんにちは、菅です。先日、お花見をかねて東京タワーへ行ってきました!
先週末、桜は見事に満開。
桜と東京タワーと、いっしょに撮れないかなーーーーーーーと探しまわって、諦めた頃に素敵な場所を発見しました。
IMG_2050菜の花と、桜と東京タワー。
実はこのすぐ隣では、お花見客の方で賑わっていました。

今回、5年ぶりくらいに東京タワーへ行きました。
せっかくなので、階段で上ろう!ということで、屋上階から展望台まで、600段の階段をのぼることにしました。笑

東京タワーカラーの、真っ赤な鉄の階段を一段一段のぼります。
なかなかの見晴らし。じかに風も感じてちょっとこわいくらいです。
行く先々の看板では、ゆるキャラのノッポン兄弟が、アメとムチで励ましてくれます。笑

だいぶのぼったころ。。。450段あたりでしょうか。
IMG_2043以前テレビで見て気になっていた、ビートたけしさんのサインが!!
たけしさんのお父さんは、東京タワーの塗装をされたそうなんです。
それを、塗り直しのときにたけしさんも参加して、親子二代で塗装に関わった・・・という内容でした。
階段で昇った甲斐がありますね!疲れた足もちょっと軽くなります♪笑
そのままぶじ、600段踏破~~~!!
IMG_2052
眼下には、少し前に見た満開の桜の増上寺が。。。
IMG_2053上空(?)から見る桜もまたいいですね。。。
体も動かして、楽しい一日になりました☆

皆さまも、階段で東京タワー、のぼってみませんか???笑

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