みなさんこんにちは！整体師の村井雅紀です。あなたはぎっくり腰はどうやって直しますか？

・寝てる
・湿布する
・医者にいく
・歩く

・・・

どれも悪くないですが、「整体を受ける」も選択肢にいれても良いかも知れません。

他の記事で申し上げたように、急な腰痛はびっくりしますけれど、大抵は背中とお腹と足の蓄積疲労が限界を越えたときに、接続部分に微細な損傷がオキて炎症しているのがぎっくり腰だと理解しておけば、ほぼ間違いないといえます。

ですから整体ではそれらの筋肉の緊張を丁寧にとっていきます。