みなさんこんにちは！整体師のムライマサノリです。あなたはやりたいことを伸び伸びとやれていますか？
体の不調があると、いつも違和感に氣をとられてしまい、趣味も楽しめないし、億劫になって外出もしなくなったりしますよね。

・腰が重い
・股関節が痛い
・膝に痛みがある
・猫背が酷くなってきた
・腰がいたい
・肩があがらない
・足首が痛い
・体が硬い

・疲れがとれない
・眠りがあさい
・尿もれガスもれがする

・・・などなど。

お孫さんのお世話で疲れてしまった！なんてお話もうかがいますね。
体が楽になれば

・買い物も楽しめる
・趣味やお稽古ごとも楽しい
・散歩やトレーニングも楽しい
・旅行やハイキングも楽しめる
・声ものびのび出せる
・睡眠も満足できるようになる
・読書も楽しめる
・気分よく生活全般を楽しめる
・心に余裕を持ち、ひとに優しくなれる

・・・。

シニア整体コースでは、ぎゅうぎゅう押し込むような強い指圧は基本的に致しません。骨ももろく、靭帯や筋肉も修復が遅れやすいので、神経や皮膚に働きかけて緊張緩和し、ゆるゆる緩めていくことを中心に施術を行います。

・背骨を揺らして中枢神経と末梢神経の伝達をよくしていく
・大腿部や上腕部の大きな筋肉に触れて揺らして関節に動きをつけていく
・足首、手首、首、顎などの細かな関節を緩めて緊張を解除していく
・腹部の皮膚に穏やかな刺激を与えて緊張を解除していく
・緊張がとれてやわらかくなったところで身体の中心軸がまとまるように仕上げていく

体の表面はゆんわり緩んで中心軸がしっかりして、カラダ全体のまとまり調和がよくなって
動きやすい身体になっていきます。もちろん痛みやだるさや違和感が解消されて活動しやすくなりますね。

年齢・運動習慣・生活習慣・怪我や病気の有無などによって回復には個人差があります。
施術前におはなしをしっかり伺って姿勢検査・動作テスト・歩き評価を行っってから、おひとりおひとりに最適な施術を行ってまいります。