みなさんこんにちは！整体師の村井雅紀です。あなたはテレワーク・在宅勤務増えていますか？

以前から言われていたテレワークが２０２０年から一気に推進される状態になりましたね。

・通勤時間のロスやストレスがなくなり、満員電車も緩和される
・家事を仕事と並行してもしくは合間にできる
・電話や来訪に妨げられることなく自分の本来業務に集中できる
・嫌な上司や苦手な同僚と距離をおくことができストレスが減る
・気が済むまで仕事に没頭できる

・・・などとメリットも多そうです。

一方で

・通勤しないとよいよ歩くことがなくなった
・際限なく仕事できるので身体が休まらない
・メリハリがつけにくくダラダラ仕事になる
・仕事もパソコン、娯楽もパソコンで眼精疲労・頭痛・肩こり・腰痛が増えてきた

などということも増えた方もあるようですね。

自粛生活が長期化するにつれて、在宅ワークように机や椅子を新調するかたも増えたのか、ネット通販でも「テレワークよう」のコンパクトサイズのデスクの品揃えがかなりふえているようです。

テレワーク疲れのちょっとした気分転換にクイック整体15分も用意してみました。
通常のカイロプラクティック(初回８０分程度、２回め以降４０～５０分)もご活用ください。

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