みなさんこんにちは！整体師の村井雅紀です。あなたはテレワーク疲れしていませんか？

武蔵小山に整体院を開業した2007年ごろはほとんどのご来院者さまが腰痛だった記憶があるのですが、今も腰痛のご来院は多いですが、それに加えて慢性疲労や首コリの方のご来院が増えています。

テレワークになって通勤ストレスが減ってある程度自由に時間がつかえてよかったという声も2020年の夏頃までは聞きましたが、その後だんだんとテレワーク疲れの話が増えてきて、寝違えのご来院も増えてきました。

・オフィスと比べると椅子や机が合わない
・際限なく仕事をしてしまってパソコンを見続けている
・以外と通勤時間やランチタイムが気分転換になっていた
・上司との対話が面倒だと思っていたが、実はいい刺激だったと感じる
・同僚とのちょっとしたやりとりで理解が深まったり、疑問が解消できていた
・メールやオンライン、チャットの頻度が増えてかえって手間がかかり疲れることがある

・・・などなどですね。

通勤時間が減った分、近隣をウォーキングするとか、ストレッチや体操の時間をつくるとか、せめて電話で会話するとかの工夫も必要となっているみたいですね。オンラインショッピングでの机や椅子のラインナップも増えているようです。コンパクトなデザインのものが受けているみたいですね。