あなたは本気で痩せたいですか？

・タイトなデザインの服を着こなしたい。
・身軽に動けるようになりたい。
・成人病予防のためにダイエットが必要。
・膝や腰のストレスを減らしたい。
・美脚にしてショートパンツやミニスカートを楽しみたい。
・やせると自身がつく気がする。
・やせるとモテそうな気がする。
・就職活動にも有利な気がする。
・とにかく印象をよくしたい。

いろんな動機があるんだなあと思います。

健康目的やファションを楽しみたいという動機は応援したいと思いますが、やせさえすればなんでも夢が叶うという考え方には注意が必要かも知れないなと思います。それ意外の思いやりや気遣いや人間性や能力のほうがよほど本質的には大事なことだとわたしは思っています。

やせいたい方に質問させていただく内容は以下の通りです。

・なぜ痩せたいの？
・どの位やせたいの？
・どこを細くしたいのか？（胴回り・顎まわり・首まわり・太もも・ふくらはぎ・肩はばなど・・・）
・いつまでに痩せたいの？
・結婚披露宴やオーディションを控えているの？
・食事のコントロールはできそうかな？
・運動量を増やすことはできるかな？
・日常的に簡単なやせエクササイスを実行する決意はあるかな？
・立ち姿勢、座り姿勢、歩き方のコーチを受けて実践できそうですか？

整体に来てただもんでもらって骨格矯正受けるだけでやせて格好よくなり、それが自動的にキープされるなんてことは現実的ではないので諦めましょう。

スタイルをキープするのは本人の決意と自助努力は不可欠なのですよ。

栄養管理をしても運動をコンスタントにしてもうまく痩せることができない方は、精神的にストレス過剰でカロリーを備蓄しやすいモードになっているのか、骨格のねじれ傾き、重心のズレによって余計な部分に筋肉がつきやすく、反対側に脂肪がつきやすくなっている恐れがありますので、当院ではそのあたりを特に細かくみて、必要な施術と日常エクササイズや日常姿勢アドバイスをしています。

興味がある方はお気軽にご相談くださいね。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
腰痛・肩こり・手足のしびれ・産前産後のケアなら
【ティールカイロプラクティック武蔵小山整体院】
トリガーポイント療法・骨格、骨盤矯正・姿勢矯正

東急目黒線　武蔵小山駅から徒歩3分
東急目黒線　西小山駅からも徒歩10分

TEL 03-3788-1616『ブログを見て…』とお電話ください。
受付時間　平日10：00～20：00　土日祝10：00～17：00

お問い合わせフォームは年中無休、24時間受付中です。
ご質問・ご相談だけでもお気軽にどうぞ。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝