みなさんこんにちは！
カラダ快適！こころも余裕。地域のかかりつけ整体院、武蔵小山整体院です。

産後の骨盤整体ケアをはじめて１５年ほどになります。産後の引き締めは効果がわかりやすいのでご来院者もわたしどもも励みになります。

妊娠中はお腹がせり出してつま先に重心が移りやすくなり、加えて股関節も捻れてしまい、太ももの外がわが発達する方が多いものです。骨盤底と内ももがゆるんでいくのでますます外腿が張り出して、お尻も台形になりやすいものです。

産後の整体ではクセになったアウターマッスルだのみの立ち方、歩き方、抱っこ生活でくせづいた身体の緊張をゆるめて、歪みをととのえ、正しい状態で骨盤や背骨の軸が安定するように仕上げていきます。

やはりポイントは骨盤底の安定と軸となる内ももの安定をつくることになります。

施術の他に１分程度の軽いエクササイズをいくつかやっていただくと、ひきしめと軸の安定が実現するわけです。ワイングラスのように水平に安定した骨盤だと反り腰もなくなり、骨盤底も締まり、美脚小尻になっていくわけです。

もちろん姿かたちが美しいと身体の機能もあがりますので疲れにくく痛みにくくなります。美容と健康はひとつのことだと本当に思います。

産後のお身体のことは何でもお気軽にお尋ねくださいね。当院は平日昼間は子連れ整体も可能です。

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腰痛・肩こり・手足のしびれ・産前産後のケアなら
【ティールカイロプラクティック武蔵小山整体院】
トリガーポイント療法・骨格、骨盤矯正・姿勢矯正

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