みなさんこんにちは！整体師の村井雅紀ムライマサノリです。あなたは産後の骨盤整体に何を期待しますか？

・痛み疲れの解消
・骨盤の歪みのチェックと矯正
・お腹の引き締め、スタイルをよりよくしたい

およそ上記のような思いを持って当院にご来院される方がほとんどです。当院では筋肉と骨格と生活習慣の３つにアプローチしてみなさんの悩み・痛み・そして望みに対応しています。

カウンセリングと施術はもちろん充実させていますが、最後に大切なのはお一人お一人に対するセルフケアの指導です。

産後の引き締めや痛み解消に大事なのはやはり体の使い方ですからね。

・足腰肩のこわばりを解除する体操
・お腹をひきしめるエクササイズ
・膝痛予防の動作術
・腱鞘炎予防のだっこの技術
・体の軸をとりもどす立ち方歩き方
・ベビーカーを楽にとりまわす方法

・・・などなどです。

他にもなにか日常動作や美容的なことでもリクエストがあればセルフケアご紹介できると思いますので
なんなりとお申し付けくださいね。