ご出産おめでとうございます！武蔵小山エリアのかかりつけ整体院、武蔵小山整体院です。産後の骨盤整体を当院では2007年から行っています。この地で14年やっていることになりますね。

平日昼間はお子様づれOKでやっているのも喜ばれるポイントですが、内容にもこだわってやっています。

１．骨盤をはじめとして歪みやズレがないかどうかのチェック
２．育児の疲れや痛みをとる整体施術
３．ぱっこりお腹をひししめて、ヒップアップバストアップする整体セルフケア

主にこの３本柱で産後骨盤整体を提供しています。

実は最後の「引き締め」がもっとも重要なのです。
お腹が緩んでいることによって、コアが不安定になりますから
より足で踏ん張り、肩で頑張ることになってしまいます。

そのことで腰痛・肩こり・腱鞘炎・膝痛・股関節の違和感がとれにくいことになりやすいのです。
コアトレや体幹トレーニングだけでも引き締めやコア形成はできるものですが、

産後は骨盤まわりのダメージ感や、つま先重心・そり腰などのバランスの問題もありますから
丁寧に施術を行ってニュートラルな状態をつくりながら、引き締めていくことで
より安全・確実に効果的にコア形成も行うことが可能になります。

・育児の疲れがとれる
・肩こり・腰痛・腱鞘炎・膝痛・股関節の違和感から解放される
・尿もれ・ガス漏れしなくなる
・O脚がきれいに整う
・外反母趾がおさまる
・頭痛・めまい・吐き気から解放される
・抱っこやベビーカーの取り回しのコツがわかる

施術だけでなく産後整体セルフケアの指導にもチカラをいれているのですが、
どれも1分程度でできるものばかりで、しかもベッドで横たわったままできたり
キッチンやお買い物の途中のちょっとした隙間時間でできるもの中心です。

日常的に無理せずできる整体セルフケアをおひとりおひとりの体質や歪みに状態にあわせてアレンジしてコーチしていきますのでご安心くださいね。