おはようございます！昨日の台風の影響で今朝もちょっと風が強いですね。

今朝は７：００に起床して7：50には武蔵小山駅へ向かい、8：20には南北線市ヶ谷駅、九段下出口に到着しました。

なんで九段下かというと、そうウォーキングのためです。本当は少し朝仕事しようと思って早出したのですが、先週大忙しで疲れがたまっていたので疲労解消のために歩きました。そう、疲れたときほど軽く体を動かして血流をあげた方が楽なのです。

九段下から、外堀の緑道を散歩して２０分少々で飯田橋まで到着。緑道は松の木なみ木があったりして風が吹き抜けとても気持ちいいです。少し汗ばみますが緑のトンネルの中なので不快感はありませんね。

健康第一！今日も頑張りましょう！　　　ムライマサノリ