O脚

小さい頃から気になっていたO脚を直したい。

Nさん 会社員 39歳

カウンセリング時の状態

中学生の頃からO脚を気にしていたが特に対策はとってなかった。学生時代は陸上競技。仕事で人前に出ることが多いのと、今後膝でも痛めてはいけないと思い来院。

初回検査

腰掛て脚を組む、立ち姿勢で片足に重心をかける癖があった。膝の間に自分の指が4本入る状態。股関節の向きに癖がありO脚を招いていた。姿勢の癖としては前傾で腰が反っている。ヒールの高い靴の影響と思われる。

初回施術

股関節、下肢、骨盤周辺中心に施術後、チュービングとO脚体操を実施。膝の間隔は力を入れた状態で指2本まで短縮。当面の目標はこれを自然に維持できるようになること。

2回目

もみかえしはなかった。臀部と下肢に軽い筋肉痛を感じたのはO脚体操を熱心に実行した結果。
仕事休憩中にはヒールをとって体操した。姿勢矯正の指導。

3回目

臀部と太腿の内側に軽い筋肉痛。
体操をしっかり実行している。膝の力が抜けて膝がつきやすくなりはじめた。腰の反りは大きい。臀部と下肢のストレッチ実施。

4回目

施術・チュービング・体操後はじめて楽に両膝が着いた。股関節の動きが良くなっている。バレエのエクササイズも導入。

5回目

腰の反りを矯正してウォーキングの練習をはじめる。上下にぶれる癖があり膝によくない。脚の付け根のストレッチ実施。

6回目

施術後、自然な状態で指2本丁度まで膝の距離が短縮した。
重心安定を意識したウォーキング指導。

7回目

肩こりから頭痛が発生することがある。肩頚の施術と座位の姿勢指導も実施。

8回目

施術後、自然な状態で指1本半まで短縮。

9回目

膝まわりに疲労感。
O脚エクササイズと立ち仕事で疲れが出たものと思われる。丁寧に下肢膝まわりの施術後ストレッチ。

10回目

膝の疲労は解消。
自然な状態で指2本は維持できる。意識して脚に力を入れれば膝をつけられるようになった。

その後

O脚矯正は早期に所期の目標以上の成果があり安定した。
一方で仕事と育児に追われて肩腰の疲労があるとのことでこちらのメンテナンスも含めて定期的に来院されている。

武蔵小山整体院担当より

「からだの内側からキレイにしていきたい」というご本人の言葉が示すとおり意欲が溢れているNさん。自分がO脚である原因を良く理解され改善のための生活習慣指導を徹底的に実践されて見込みより早く高い成果を得られました。いつまでもキレイなNさんでいて、ご自身の仕事とご家族のためにいきいきとご活躍ください。これからもパワフルに応援します。

(注)改善は、症状・年齢・生活環境などにより個人差がございます 。  

施術のながれ

カルテのご記入

施術の流れ カルテ記入施術の流れ カルテ記入

お体に感じている痛み・痺れ・だるさ・違和感・ゆがみ……
カイロプラクティックに対する期待などをご記入いただきます。

カウンセリング

施術の流れ カウンセリング施術の流れ カウンセリング

お体のことで困っていること、悩んでいること、不安に感じていることなどを詳しくお伺いします。カイロプラクティック施術についてのご期待やご質問にもお答えしています。

姿勢評価・動作テスト

施術の流れ 姿勢評価・動作テスト施術の流れ 姿勢評価・動作テスト

お体の不調の原因のひとつである姿勢について座位・立位・歩行などを症状に応じて評価します。症状に関連の強い部位の関節の動きをテストし、根本原因の仮説をたて、より効果性の高い施術を組立てていきます。

施術Ⅰ

施術の流れ  施術Ⅰ施術の流れ  施術Ⅰ施術の流れ  施術Ⅰ

症状を引き起こしている原因となる筋肉の硬結(トリガーポイント)やその背景になるお体のアンバランスを解消していきます。緊張を緩め、血流を促進します。

施術Ⅱ

施術の流れ 施術Ⅱ施術の流れ 施術Ⅱ
背骨、骨盤を中心に骨格に動きをつけてゆがみの調整を図ります。神経のバランスを整え、自然な姿勢をとりやすくします。

(痛みはありません。矯正には機械を使用せずに丁寧に手を使って行います)

姿勢・体操・ウォーキングの指導

まずは自然な立ち方からはじめの一歩を大切に美しく快適な歩き方をコーチしていきます。

 

 

 

日常生活にある原因を解消するために、症状に適したエクササイズや健康生活のための指導を行います。いずれも1分間程度の簡単なものばかりです。

プランニング

肩こりしない鞄の持ち方や抱っこのしかた体幹の安定もちょっとしたコツでできます

お体の状況、生活習慣、控えているイベントを踏まえて緩和・改善に必要な期間や施術回数、メンテナンスの目安などをご説明します。

 

 

わたくしどもは十分なカウンセリングをはじめ、ご来院されるみなさまとの対話を重視しています。
みなさんの症状と不安を理解することに努めています。
正しい知識と快適な施術で安心して症状緩和のためにベストを尽くしています。
健やかで豊かな快適な日常生活ができるようにおひとりおひとりに適した健康指導に力をいれています。

部分的なマッサージや
表面的な施術、慰安目的ではありません。

カウンセリングと動作評価の内容によっては施術をお断りし、専門医をご紹介もしくは受診をお勧めする場合があります。

保険の適用はございません。
わたくしどもはカイロプラクティックの専門院です。

保険の適用ができない慢性症状の緩和や、検査では異常が認められない辛い症状の緩和、再発予防・発症予防のメンテナンス施術を提供しています。
原因が交通事故などの場合、加入されている保険の契約内容がカイロプラクティックを対象としているものであるか確認の上で、ご予約ください。

症状緩和や骨格矯正に機械をたよっていません。

丁寧に手をつかった施術にこだわっています。
(血流促進のためメドマ―を使用する場合があります。)

当院の施術者は大川カイロプラクティック専門学院で大川泰DCの直接指導を受けたプロの施術者です。

大川カイロプラクティック専門学院
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当院は首都圏で32院を展開する大川カイロプラクティックグループに加盟しています。

確かな技術と豊富な症例を共有しています。

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わたくしどもは原因を決めつけず、みなさまの声に耳を傾け、お体が発しているサインを読みとることに努めています。

検査や施術を通して、お体の不調の根本原因やその解消方法をわかりやすくご説明しながら施術を進めていきます。

 

疑問に思ったことや気になることがございましたらお気軽にご連絡下さい。
カウンセリングは無料です。

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